Nádherne voňajúca bylinka má zároveň intenzívnu chuť aj liečivé vlastnosti.Rozmarín výrazne vonia a je známy tým, že podporuje cirkuláciu krvi.Obsahuje flavonoidy, dôležité pre posilnenie krvných kapilár.Okrem toho posilňuje srdce a tráviacu sústavu a je bohatý na bioaktívne oleje, ktoré majú antimikrobiálny účinok, preto je užitočný aj ako prostriedok proti kašľu.Obsahuje stopové prvky, ktoré posilňujú imunitný systém, vrátane železa.Rozmarín obsahuje aj veľa saponínov, rastlinných zlúčenín, ktoré majú detoxikačné vlastnosti.
Upokojujúci rozmarínový čaj: 1 porcia
– 1 lyžička rozmarínu
– 1 lyžička sušeného rozmarínu
– 1 lyžička sušenej rimbaby
– 1 lyžička sušenej mäty
Postup:
Bylinky dokonale premiešame a vložíme do hrnčeka.Zalejeme vriacou vodou a 10 minút necháme vylúhovať, potom scedíme a pijeme…
