Všimol si si, niekedy, že z niektorých partií chudneš v diéte oveľa rýchlejšie ako z iných a na niektorých miestach ti stále ostáva tuk? U mužov je bežné, že sa im najťažšie zhadzuje z brucha a chrbta. Naopak u žien sú najväčším problémom zadok, boky a brucho. Robíš
„CrossFit je funkčný tréning, ktorý sa dá označiť ako jednoduché cvičenie, posilňujúce kompletne celé telo. Ide o spojenie gymnastiky, rýchlosti a silového tréningu.“ Constantly Varied znamená že náše WODs nikdy nie sú rovnaké takže nikdy nespadneme do streotypu. Kombínacie
Je to jednoznačne hit pre starostlivosť o svoje telo.Už len preto, že sa dá tak ľahko v domácich podmienkach vyrobiť. Potrebujeme: 100 g oleja z vínnych semiačok 100 ml destilovanej vody 10 kvapiek extraktu z rozmarínu 15 kvapiek esenciálny olej podľa
Lesné jahody majú skvelé antiseptické účinky, obsahujú veľké množstvo vitamínu C a sú bohaté na antioxidanty.Jahodové masky sa používali už v starom Ríme a ich blahodarné účinky na našu pleť si môžete vyskúšať na našom recepte. Tu je postup Potrebujeme 2 hrsti
Rebarbora sa používa v čínskej medicíne už tisíce rokov.Táto príbuzná štaveľu je významným bojovníkom proti rôznym chorobám.Rebarbora má trochu ostrú chuť a obsahuje chemikálie, ktoré pomáhajú telu bojovať s infekciami.Je to dobrý zdroj vitamínu C, podporujúceho imunitu, okrem toho obsahuje zlúčeniny, ktoré