Levanduľa a jej účinky

Pôvodom levandule je Stredomorie. Jej pestovanie sa stalo obľúbené aj v iných krajinách, vzácne je aj na Slovensku. Najcharakteristickejšou oblasťou pre pestovanie levandule je južné Francúzsko, oblasť Provence. Názov levanduľa pochádza z latinského slova lavare, čo znamená umývať sa. Liečivé účinky: Blahodarné účinky levandule

Rozmarín

Nádherne voňajúca bylinka má zároveň intenzívnu chuť aj liečivé vlastnosti.Rozmarín výrazne vonia a je známy tým, že podporuje cirkuláciu krvi.Obsahuje flavonoidy, dôležité pre posilnenie krvných kapilár.Okrem toho posilňuje srdce a tráviacu sústavu a je bohatý na bioaktívne oleje, ktoré majú antimikrobiálny účinok,

Mäta

Rastlina s aromatickými listami môže pomôcť pri prechladnutí alebo chrípke.Mäta obsahuje mentol, éterický olej vhodný na prečistenie dýchacích ciest, pri prechladnutí a infekciách.Okrem toho podporuje vylučovanie tráviacich štiav, mäta je teda vhodná prvá pomoc aj pri tráviacich ťažkostiach.Má upokojujúce a protizápalové účinky

Harmanček

Táto liečivá rastlina predovšetkým upokojuje nervovú sústavu, ale vo svete má široké využitie. Harmanček obsahuje antioxidanty flavonoidy, ktoré pomáhajú v boji proti škodlivým voľným radikálom a chránia telo pred infekciami a chorobami.Jeden z týchto flavonoidov, kvercetín, má silné protizápalové účinky a upokojuje