Zdravá strava a výber kvalitných potravín dokáže s naším organizmom urobiť zázraky. Stačí sa rozhliadnuť a vedieť si vybrať produkty, ktoré sú preverené časom a pýšia sa blahodárnymi účinkami. Spomalí starnutie pleti Mexická štúdia ukazuje, že Chia by mohlo byť považované za
Pozri celý článok
Nájsť v nápojových lístkoch gastronomických zariadení u nás na Slovensku cesnakový čaj, je takmer nemožné. A pritom v niektorých kútoch sveta ide o vychýrenú pochúťku. Priaznivé účinky cesnaku sú ľudstvu známe už od nepamäti. Nie nadarmo býva tento biely poklad považovaný za
Pozri celý článok
Kvet bazy je tradičný liek proti kašľu, prechladnutiu a horúčke.Bazový kvet obsahuje veľa flavonoidov podporujúcich dobrý obeh krvi, vrátane rutínu, ktorý napomáha pružnosti kapilár.Okrem toho obsahuje cholín patriaci do skupiny vitamínov B, ktorý údajne zlepšuje fungovanie mozgu, ako aj glykozidy, ktoré majú
Pozri celý článok
Nádherne voňajúca bylinka má zároveň intenzívnu chuť aj liečivé vlastnosti.Rozmarín výrazne vonia a je známy tým, že podporuje cirkuláciu krvi.Obsahuje flavonoidy, dôležité pre posilnenie krvných kapilár.Okrem toho posilňuje srdce a tráviacu sústavu a je bohatý na bioaktívne oleje, ktoré majú antimikrobiálny účinok,
Pozri celý článok
Rastlina s aromatickými listami môže pomôcť pri prechladnutí alebo chrípke.Mäta obsahuje mentol, éterický olej vhodný na prečistenie dýchacích ciest, pri prechladnutí a infekciách.Okrem toho podporuje vylučovanie tráviacich štiav, mäta je teda vhodná prvá pomoc aj pri tráviacich ťažkostiach.Má upokojujúce a protizápalové účinky
Pozri celý článok